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Re: [分享] 繼身邊的友人後,換講講自己吧。
Oct 19th 2013, 03:03, by UYC

作者UYC (靜心)

看板Boy-Girl

標題Re: [分享] 繼身邊的友人後,換講講自己吧。

時間Sat Oct 19 03:02:55 2013

看了 imoimo 和她推文裡的板友分享後,我想分享一些專業與個人的經驗談 來 support 他們談的東西。 : 遇到伴侶劈腿是遭遇精神上的暴力, : 在這種情況下,情緒的處理方式很重要,弄不好會生病的,真的要小心。 : 這邊說的生病不是單指有症狀的那種生病,是包括心態、人格受影響的意思。 情緒的處理方式很重要,不只是遇到暴力時,失戀、喪親、性侵等....的情緒 處理,都是重要的。而我在上篇文談的,正是指當一個人悲傷難過時,傾聽者 最先要面對的,是對方的 "情",之後再談 "理" (也就是你想批判、想要他檢 討、要求他反省等等)的部分 若直接從"理"著手,那麼對方會覺得他的 "情緒" 部分被忽略/漠視,感覺不 到你有同理心,當對方的情緒沒有被你接納時,那麼你在"理"性下的批判責備 或說教,也就不容易被對方接納。 心態人格會造成什麼影響?請大家回想自己和父母的相處互動,想想你被否定、 被批評、被責備時的感覺如何?為什麼很多人沒自信?大都和童年成長有關; 因為當你考不好、表現失常時,沒人關心你的挫敗感、沒人在乎你的難過,只 會急著檢討你是不是不夠認真、急著告訴你考試技巧、急著找你討論為什麼失 常..... : 我覺得情緒這種東西,是屬於自己的一部分,並不是多餘的。 : 可是有些人會挑剔,只想要所謂的正面情緒,不想要所謂的負面情緒。 : 不管是正面還是負面,這都是屬於自己的東西,偏偏你越不要,他們越會想出來。 : 所以害怕負面情緒的人,就會一直抵抗,要把那些情緒壓下去, : 結果有天,真的把那些情緒壓到不見了。 是的,情緒不但不是多餘的,而且是心理很重要的指標訊號!因為人心是無聲的, 情緒,正是反映內心狀態的無聲語言;長期忽略它會怎樣?一些心理疾病(ex:憂 鬱症正是這樣來的) 情緒和思考在對抗時,情緒是贏家;若得過(重度)憂鬱的人就知道,你會覺得理 智上應該做有生產力的事、應該要起床唸書、應該要按時工作,但是你的心就是 讓你靜不下來、你就是無法專心專注,連做你最愛的活動,你的心都無法跟從。 情緒,是 winner! 所以,負面情緒,怎能壓抑?它們都是非常重要的sign,是你的心與你溝通的重 要橋樑! 有件事我一直不解,台灣從媒體、書籍到心理專業人員,都很喜歡講 "正向思考", 我常聽很多人跟我抱怨他們的諮商師在用 "認知" 治療時,都會講到這四個字, 我個人覺得很不可思議,因為我在國外所讀的認知書,包括受訓的過程中,沒有 一個教授、督導和同行者,會拿這四個字出來講的,包括我自己。 所以我會想問,為什麼要正向思考?再者,我曾寫過一段話要專業人員反思: "若台灣從上到下,都在強調正向思考,那你覺得為什麼個案需要再花錢來找你諮 商、聽你講這四個字?若講了就有用,個案還需要找你嗎?" 雖然我不是個案,但若我個人聽了也不會開心,更甭提來諮商的人了;對我來說, 對別人說這四個字,本身就有:1)批判的意味,代表你在告訴對方他的思考不正向 2)給建議:叫他要正向思考 3)沒接納:心理師把自己的價值觀放到對方身上,期 待對方去做 而這三點,都是專業上的禁忌,只是,有多少專業人士在使用時,有去思考過? 有一本書正在討論這個詞的濫用,叫做「失控的正向思考」,有興趣者可以去看看。 不管是情緒或思考,都不應該被貼標籤或分類,因為這沒有意義;遇到狀況,再來 討論就好,多用了正/負向去批判,反而是讓更多人受到壓抑與擔憂。 難道正向情緒都是好的嗎?我上個月在做自殺研習討論時,內容就有談到,毫無來 由、沒目標的笑時,不是常態,而是變態(現象),也是要注意的高危險群之一。 所以,有情緒者,是好的,好好珍視你的情緒想告訴你什麼。 : 很久以前去聽的一場演講,主講話很多,歸納起來就是:「活得開心正向就是成熟 : 的人,大家都要變成成熟的人喔!誰『選擇』心情不好就是笨蛋 幼稚鬼!活該!」 : 嗯...後來稍微讀了一點心裡學之後覺得那位講師是自殺的高危險群呢....... 每次聽到有人或看到報導講到哪個專業人士說了什麼、做了什麼而使聽眾或個案心裡 難受時,我的內心總是感到既抱歉又憤怒。就像有人在推文裡分享這段經驗談一樣, 我常會感到不可思議。 情緒,就是情緒;「選擇」是思考層面的控制。該悲傷、痛苦、難過時,就應該空出 時間與空間給自己,否則這個被你壓抑下來的情緒"債" ,就會在積欠到你心受不了時, 一次爆發出來,讓你連自己為什麼會突然這樣都不知道..... 若男人不能哭,上天應該在男孩出生時,就讓他沒有淚腺; 若負面情緒不好,上天應該在大家出生時,就把所有負面情緒收掉。 最後我想說,若你遇到讓你不舒服或受傷的專業人士/演講者,請記得,你有選擇的 權利、也還有獨立思考判斷的能力,他們不一定都是對的,也不代表一定是你不好的。 -- 用適合自己個性的方式,探索世界 http://www.wretch.cc/blog/cyuyc68 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.238.175.24

piwawa:推 10/19 03:08

paoyi:專業推 我想起以往家人因時常壓抑自己的情緒,而在久久一 10/19 03:12

paoyi:次爆發時真的很恐怖... 10/19 03:12

softstar0125:大推~ 10/19 03:29

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Re: [分享] 繼身邊的友人後,換講講自己吧。
Oct 19th 2013, 03:03, by UYC

作者UYC (靜心)

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標題Re: [分享] 繼身邊的友人後,換講講自己吧。

時間Sat Oct 19 03:02:55 2013

看了 imoimo 和她推文裡的板友分享後,我想分享一些專業與個人的經驗談 來 support 他們談的東西。 : 遇到伴侶劈腿是遭遇精神上的暴力, : 在這種情況下,情緒的處理方式很重要,弄不好會生病的,真的要小心。 : 這邊說的生病不是單指有症狀的那種生病,是包括心態、人格受影響的意思。 情緒的處理方式很重要,不只是遇到暴力時,失戀、喪親、性侵等....的情緒 處理,都是重要的。而我在上篇文談的,正是指當一個人悲傷難過時,傾聽者 最先要面對的,是對方的 "情",之後再談 "理" (也就是你想批判、想要他檢 討、要求他反省等等)的部分 若直接從"理"著手,那麼對方會覺得他的 "情緒" 部分被忽略/漠視,感覺不 到你有同理心,當對方的情緒沒有被你接納時,那麼你在"理"性下的批判責備 或說教,也就不容易被對方接納。 心態人格會造成什麼影響?請大家回想自己和父母的相處互動,想想你被否定、 被批評、被責備時的感覺如何?為什麼很多人沒自信?大都和童年成長有關; 因為當你考不好、表現失常時,沒人關心你的挫敗感、沒人在乎你的難過,只 會急著檢討你是不是不夠認真、急著告訴你考試技巧、急著找你討論為什麼失 常..... : 我覺得情緒這種東西,是屬於自己的一部分,並不是多餘的。 : 可是有些人會挑剔,只想要所謂的正面情緒,不想要所謂的負面情緒。 : 不管是正面還是負面,這都是屬於自己的東西,偏偏你越不要,他們越會想出來。 : 所以害怕負面情緒的人,就會一直抵抗,要把那些情緒壓下去, : 結果有天,真的把那些情緒壓到不見了。 是的,情緒不但不是多餘的,而且是心理很重要的指標訊號!因為人心是無聲的, 情緒,正是反映內心狀態的無聲語言;長期忽略它會怎樣?一些心理疾病(ex:憂 鬱症正是這樣來的) 情緒和思考在對抗時,情緒是贏家;若得過(重度)憂鬱的人就知道,你會覺得理 智上應該做有生產力的事、應該要起床唸書、應該要按時工作,但是你的心就是 讓你靜不下來、你就是無法專心專注,連做你最愛的活動,你的心都無法跟從。 情緒,是 winner! 所以,負面情緒,怎能壓抑?它們都是非常重要的sign,是你的心與你溝通的重 要橋樑! 有件事我一直不解,台灣從媒體、書籍到心理專業人員,都很喜歡講 "正向思考", 我常聽很多人跟我抱怨他們的諮商師在用 "認知" 治療時,都會講到這四個字, 我個人覺得很不可思議,因為我在國外所讀的認知書,包括受訓的過程中,沒有 一個教授、督導和同行者,會拿這四個字出來講的,包括我自己。 所以我會想問,為什麼要正向思考?再者,我曾寫過一段話要專業人員反思: "若台灣從上到下,都在強調正向思考,那你覺得為什麼個案需要再花錢來找你諮 商、聽你講這四個字?若講了就有用,個案還需要找你嗎?" 雖然我不是個案,但若我個人聽了也不會開心,更甭提來諮商的人了;對我來說, 對別人說這四個字,本身就有:1)批判的意味,代表你在告訴對方他的思考不正向 2)給建議:叫他要正向思考 3)沒接納:心理師把自己的價值觀放到對方身上,期 待對方去做 而這三點,都是專業上的禁忌,只是,有多少專業人士在使用時,有去思考過? 有一本書正在討論這個詞的濫用,叫做「失控的正向思考」,有興趣者可以去看看。 不管是情緒或思考,都不應該被貼標籤或分類,因為這沒有意義;遇到狀況,再來 討論就好,多用了正/負向去批判,反而是讓更多人受到壓抑與擔憂。 難道正向情緒都是好的嗎?我上個月在做自殺研習討論時,內容就有談到,毫無來 由、沒目標的笑時,不是常態,而是變態(現象),也是要注意的高危險群之一。 所以,有情緒者,是好的,好好珍視你的情緒想告訴你什麼。 : 很久以前去聽的一場演講,主講話很多,歸納起來就是:「活得開心正向就是成熟 : 的人,大家都要變成成熟的人喔!誰『選擇』心情不好就是笨蛋 幼稚鬼!活該!」 : 嗯...後來稍微讀了一點心裡學之後覺得那位講師是自殺的高危險群呢....... 每次聽到有人或看到報導講到哪個專業人士說了什麼、做了什麼而使聽眾或個案心裡 難受時,我的內心總是感到既抱歉又憤怒。就像有人在推文裡分享這段經驗談一樣, 我常會感到不可思議。 情緒,就是情緒;「選擇」是思考層面的控制。該悲傷、痛苦、難過時,就應該空出 時間與空間給自己,否則這個被你壓抑下來的情緒"債" ,就會在積欠到你心受不了時, 一次爆發出來,讓你連自己為什麼會突然這樣都不知道..... 若男人不能哭,上天應該在男孩出生時,就讓他沒有淚腺; 若負面情緒不好,上天應該在大家出生時,就把所有負面情緒收掉。 最後我想說,若你遇到讓你不舒服或受傷的專業人士/演講者,請記得,你有選擇的 權利、也還有獨立思考判斷的能力,他們不一定都是對的,也不代表一定是你不好的。 -- 用適合自己個性的方式,探索世界 http://www.wretch.cc/blog/cyuyc68 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.238.175.24

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陽帆不識貨 500萬玉戒指隨便送
Oct 17th 2013, 21:30

作者: 林怡秀╱台北報導 | 中時電子報 – 

中國時報【林怡秀╱台北報導】

陽帆和老婆Julie日前錄JET《女人要有錢》,陽帆對珠寶文物沒眼光,17年前娶Julie時,岳父送他一只玉戒指,後來因朋友送他一支50萬的手表,他當場回送友人玉戒指,Julie知道時差點昏倒:「那玉戒指價值500萬耶!」

Julie說,她在意的不是錢,是爸爸對陽帆的心意,當時陽帆還傻回「這種東西家裡應該很多吧」?至今岳父還不知道玉戒指已被轉送。有位朋友搬家,陽帆指著家裡的一幅畫說要送給對方當喬遷禮,Julie臉色大變,等朋友離開後說:「那幅畫是張大千真跡,要300萬!」但陽帆還是忍痛送出。

那幅張大千畫作也是Julie爸爸送的,爸爸是前總統嚴家淦的四子,Julie低調地說:「我爸媽都是畫家,他們很省吃儉用,和藝文界常往來,所以有這些收藏。」

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[求助] 如何挽回女友已經變的心
Oct 19th 2013, 02:41, by jnmp

作者jnmp (我是阿傻啦)

看板Boy-Girl

標題[求助] 如何挽回女友已經變的心

時間Sat Oct 19 02:41:20 2013

各位大大, 小弟當初與閃光是公司同事,因而相識而相戀, 到今天2013/10/19剛好滿5週年 其中從熱戀期、磨合、穩定...她與我,一個31歲、我則30歲了 原以為就可以這樣子一值默默步上結婚這條路 可是今年2013/05/01,因為弟弟有先天性心臟病~逼不得已一定要再回榮總開刀 不開的話之後也沒有幾年壽命... 沒想到這一開,也影響我家人與我女友的戀情 因手術中發生意外,導致我弟腦中風,後來就變成類植物人,需要有人照顧... 我也因為這樣子,原本的薪水固定每月可以存下1萬元左右的... 反而快收支兩平,若沒有績效獎金或年終,可能會透支 約兩個禮拜前,他就開始變成另一個人 平常每天都會傳LINE聯繫,變成都不連絡,出去看林書豪的比賽,也感覺生疏了 不會主動想親我、抱我, 今天五週年,因為他之前很喜歡一雙NIKE的鞋子, 我要買來送給他參加路跑並昨晚給他驚喜,他反而覺得我浪費錢... 所以前幾個小時前,就跟他攤牌,他才跟我講... 我女友則眼見我現在的狀況,擔心未來結婚後, 雖然兩人都有上班,可是因為我和他家裡都不富裕,一定要台北/新北租房子 擔心未來,變成只有愛情可是沒有麵包可吃, 當然也有一部份,是因為身邊的同事好友,約30歲左右幾乎都結婚生小孩了, 所以他也急了...覺得年紀大了,該為自己想想,所以考慮要跟我分手 今天原本是要跟他與共同的好朋友去台中出席朋友的喜酒 我也找理由跟共同好友說不去了 因為我們之間的事情沒人知道,所以很怕到時候要裝的感情很好, 可是實際很生疏,雖然我很難過,我也很無助,可是這一切都不我願意的 我後來也跟他說我願意積極的準備婚禮...且因為弟的看護費用 有我媽、我、我舅三人負擔,所以不用怕我負擔不起, 可是他還是沒有改變心意的打算,只跟我說他會好好想想... 這兩個禮拜,因為這樣改變,我大概猜到了,心真的好痛好痛, 只想藉由工作麻醉自己'忘了這件事 可是因為變化太大了,所以還是跟他攤牌了 請問有過來人可以分享經驗,或是教我怎麼挽回女友的心嗎? 謝謝大家 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.31.140

kinny741224:我認真覺得因為這事看清他挺好的 10/19 02:46

kinny741224:還是你不相信世界上有其他女生願意陪你走過這些? 10/19 02:46

WenliYang:我只問一句:挽回一顆已經質變的心,是你要的嗎? 10/19 02:51

APPLEin5566:推一樓 一個無法陪你走這些路的人 你還想要嗎? 10/19 02:53

APPLEin5566:難道你要等結婚後 才發現 她不是能跟你同甘共苦的人嗎 10/19 02:54

APPLEin5566:你也不用擔心 她31了 10/19 02:55

APPLEin5566:該為自己想想 想再找更好的 你覺得有你對她更好的嗎? 10/19 02:56

APPLEin5566:今天 如果你是那個更好的人 你會想娶21還是31的? 10/19 02:56

gloam:表明了很好,她可以跟你同甘但不願意跟你共苦、你說呢? 10/19 02:57

APPLEin5566:0.0 那種等級的不用說 問題是你 覺得你女朋友是嗎 10/19 02:57

APPLEin5566:男人的價值 是越來越久長的 女的價值 真的相反 10/19 02:58

gloam:你不是她要的,彼此不要再蹉跎都好 10/19 02:58

APPLEin5566:她不要你 是她的損失 因為她失去一個愛她的人 10/19 02:58

APPLEin5566:原po請加油! 你是個好男人! 10/19 02:58

APPLEin5566:我知道5年很痛 可是 未來的日子裡 你會感謝她的 10/19 02:59

APPLEin5566:你會感謝她 5年的日子裡 你沒白活過 10/19 03:00

Ho1liday:其實也不用太過苛責她,現實就是這麼殘酷,可以先反問自己 10/19 03:02

Ho1liday:今天假如是她父母親是植物人,問問自己~你也不會動搖嗎? 10/19 03:04

kinny741224:我男友只要不用我養他 只登記結婚 租屋不買房是可以的 10/19 03:04

Ho1liday:當然有傳說中的真愛例子,那些真的非常佛心~要感恩~ 10/19 03:05

kinny741224:原PO女友就是不願意過苦日子而已 找適合的就好 10/19 03:05

NewTypeNeo:乾 原來被偷走的五年是真的 原PO拍拍 10/19 03:05

kinny741224:女生初識男生被這種背景嚇跑不意外 10/19 03:06

kinny741224:但交往五年有了情份還如此實在很淒涼 10/19 03:06

Ho1liday:最近有印象的是一個美國大兵被炸斷手腳,女友還不離不棄的 10/19 03:07

Ho1liday:那位女主角真的很佩服她 10/19 03:07

davidiwj:受傷的美國大兵~政府會照煩他一輩子,女友當然不離不棄 10/19 03:11

Ho1liday:XD,確實有人的論點是這樣,不過也是很偉大了 10/19 03:17

gloam:政府只能給錢給不了生活起居的照顧和情人少了些什麼的相處 10/19 03:22

gloam:相處,我還是覺得很佛 10/19 03:22

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Re: [情報] Note3韌體更新
Oct 19th 2013, 01:58, by vinex

作者vinex (魔斯拉,你為甚麼會飛呢)

看板MobileComm

標題Re: [情報] Note3韌體更新

時間Sat Oct 19 01:58:14 2013

※ 引述《ww5555 (東興鳥鴉-躍楊)》之銘言: : 剛剛按了韌體更新,結果顯示更新數量超過上線,請用kies更新 : 看了01的文果然有韌體更新 : 有Note3的趕緊更新吧,試試是否修正當機問題 更新內容: 改善穩定性 沒了 不過這不是重點 我注意到的是更新中寫著對 155個應用程式最佳化... 我自己抓的大概佔20個吧,即使Android 本身就佔了一些GOOGLE服務 進應用程式看到整排的S系列APP還是有點驚人 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.77.34.248

bluestaral :可用Ram變多 10/19 01:59

samsumg :谷哥一下odex吧 比更新後最佳化幾個很好笑 10/19 02:10

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16歲女權鬥士馬拉拉 獲英國女王接見
Oct 18th 2013, 17:24

【李忠謙/綜合外電報導】為巴基斯坦女性爭取教育權利,而遭「神學士」組織追殺的16歲少女馬拉拉,昨在白金漢宮獲英國女王伊莉莎白二世接見。馬拉拉親自致贈女王剛出版的新書《我是馬拉拉》。

馬拉拉在父親的陪同下晉見英女王,並介紹她努力的目標就是讓全世界的孩童都享有受教育的權利。高齡92歲的王夫菲力普親王開玩笑說,英國的父母把孩子送到學校,是因為想把他們趕出家裡,馬拉拉聽了也不禁莞爾。

馬拉拉昨在英國晉見女王伊莉莎白二世。法新社

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遲補報扣繳憑單罰稅款1.5倍 TVBS釋憲成功
Oct 18th 2013, 17:12

社會中心/綜合報導

聯意製作(TVBS)因遲補報扣繳憑單,遭國稅局處以補繳稅款1.5倍的罰鍰共計新台幣2000餘萬元,聯意製作不服,提起行政訴訟敗訴定讞後,聲請釋憲,大法官18日做出釋字第713號解釋,補稅但未補繳扣繳憑單者一律處罰1.5倍不符比例原則,TVBS總經理楊鳴獲悉後表示,台灣還是有司法正義的。

根據中央社報導,聯意製作公司給付國外機構衛星傳送費時,未依稅法扣繳20%稅款,經台北市國稅局限期補繳;於民國89年至92年間擔任負責人的邱復生補繳稅款後,遲了1天補報扣繳憑單,遭國稅局處以補繳稅款1.5倍的罰鍰共計新台幣2000餘萬元。

根據解釋文,當時的稅務違章案件減免處罰標準第6條第1項第2款規定,扣繳義務人有應扣而未扣稅款,遭稅捐機關命其補正後,不管是「補錢未補單」或「補單未補錢」,都處以應扣未扣稅額的1.5倍罰鍰。

大法官認為,「補錢未補單」、「補單未補錢」二者之間的損害程度有差異,若一律處罰1.5倍罰鍰,不符憲法比例原則,也違財產權保障。

大法官於解釋文中指示,有關機關應斟酌個案情節輕重,依稅捐稽徵法第48條之3適用最有利法律的規定,另為符合比例原則的適當處置。

【加入MSN 新聞粉絲團】

內容來源 : NOWnews 更新日期 : 2013/10/19 01:12

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Re: [情報] Note3韌體更新
Oct 19th 2013, 01:58, by vinex

作者vinex (魔斯拉,你為甚麼會飛呢)

看板MobileComm

標題Re: [情報] Note3韌體更新

時間Sat Oct 19 01:58:14 2013

※ 引述《ww5555 (東興鳥鴉-躍楊)》之銘言: : 剛剛按了韌體更新,結果顯示更新數量超過上線,請用kies更新 : 看了01的文果然有韌體更新 : 有Note3的趕緊更新吧,試試是否修正當機問題 更新內容: 改善穩定性 沒了 不過這不是重點 我注意到的是更新中寫著對 155個應用程式最佳化... 我自己抓的大概佔20個吧,即使Android 本身就佔了一些GOOGLE服務 進應用程式看到整排的S系列APP還是有點驚人 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.77.34.248

bluestaral :可用Ram變多 10/19 01:59

samsumg :谷哥一下odex吧 比更新後最佳化幾個很好笑 10/19 02:10

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[公告] 水桶
Oct 19th 2013, 01:38, by TheoEpstein

[unable to retrieve full-text content]

dickrock10

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[問題] S4各種當機之後重開機
Oct 19th 2013, 02:00, by wu79423

作者wu79423 (WTF)

看板MobileComm

標題[問題] S4各種當機之後重開機

時間Sat Oct 19 01:59:58 2013

我於9/8號在神腦購買S4 購買時間才一個多月 因為我現在在當兵,軍中無法帶智慧手機,只有休假在用 所以真正使用天數不超過二十天 在昨天好端端放在桌上的S4突然自動重開機 後來悲劇就開始了,首先是剛開完機,我在主畫面滑來滑去測試 突然莫名其妙當機之後重開機 情況好一點的話,重開機之後可以待機一陣子,放在桌上不理他 過一陣子一樣重開機 我寫信給三星,信中說可能是第三方軟體所造成,叫我進入安全模式再測試測試 我進入安全模式待機測試,過了幾小時都沒事 之後有人打電話來接通之後直接當機然後重開機,打電話方面測試幾次,時好時壞 之後手機一整個古怪,隨時都會重開機或是自動關機 現在也只能送修了,想到用沒多久的S4竟然這麼差... 有鄉民有跟我一樣的經驗嗎? 桃園有售後服務中心嗎? 有現場工程師的那種!! 感謝了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.138.67

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