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現代的人壓力好大，不是睡不飽就是睡不著，如果你是屬於睡不著的症狀，數羊跳柵欄的方法已經過時啦～而且還可能會越數越清醒…，但失眠真的好痛苦呀！就讓「助睡小幫手」來催你入眠吧～

開啟「助睡小幫手」就能聽到一個讓人進入放鬆狀態的背景音樂，讓你的心情能夠平靜舒緩下來，再透過三個助眠的小遊戲，可以快速的感到疲倦（無聊），然後漸漸入定（入眠）。

要注意的是，這並不是一款遊戲程式，所以感到無趣是很正常的，都要睡覺了還玩像 Candy Crush 或是 Temple Run 這種動腦或刺激的遊戲，是有沒有誠意要睡覺蛤！如果家裡的小小朋友睡不著，也可以拿來催眠他們，順便加強英文字母或數字的學習唷～

▇ 軟體小檔案 ▇

• 軟體名稱：助睡小幫手
• 軟體語言：英文
• 開發人員：InitPoint
• 軟體性質：免費軟體
• 系統支援：Android 2.2 以上
• 軟體下載：在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「助睡小幫手」即可下載安裝，或「按這裡」從網頁遠端安裝。

使用方法：

第1步 開啟後就能聽到讓人放鬆的特殊音頻音樂，上方有五個色塊，可以選擇自己喜歡的顏色主題。下方的三個小方塊按鈕，可開關背景音樂、音效以及調整螢幕亮度，最下面的三個長型按鈕就是助眠的小遊戲囉～

第2步 第一個小遊戲是「找數字」，上方會有三個要找的目標數字，然後在下方眾多的數字中，將這三個數字找出來，最下方則是一共要找的總數量，中間的數字區可上下滑動。全都找出來還睡不著的話，會再提供另一組目標數字。（很無聊吧～～～）

第3步 另外兩個小遊戲是「找出英文單字」及「找出英文字母」，玩法差不多，「找出英文單字」必須依序拼出正確字母，而「找出英文字母」則是找出下方字母區中所有的目標字母。

這些遊戲都沒有什麼限制，一點也不刺激，玩法很 peace，再搭配上輕柔的音樂，如果你真的有睡不著的困擾，可以試看看有沒有效唷！

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